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  DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

  多個研究已經證實,嬰兒喂養方式與嬰兒長期認知功能的發育有關聯性。兒童時期是認知能力發展迅速時期,早期進行母乳 喂養的嬰兒體內DHA含量較非母乳喂養者高,這提醒人們認識到母乳中的DHA是提高兒童認知功能的重要原因。母乳中含有豐富的DHA,可以促進大腦的發育成熟,并刺激了DHA生物合成酶的活性。

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孕婦DHA資訊

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孕婦DHA市場分析

  消費市場

  目前我國的平均人口出生率約為7‰,每年的新生嬰兒數量達到2000萬,每年的孕婦數量高達2000萬人次,然而,根據我國目前人口年齡結構現狀來看,現在正面臨著一次高生育階段,并且隨著二胎政策的全面落實,這個(2000萬人)數據還將不斷被打破,由此看來,這是一個龐大的消費市場。

  認知觀念

  優生優育的精神下,孕育下一代成為每個家庭最重要的頭等大事,今天,生活水平已在日益提升的每個家庭,都不惜代價呵護著孕婦,精心培育著家族的下一代。而人們也逐漸意識到孕婦DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用,可以說是孕婦孕期必不可少的營養品。

  地域差異

  孕婦DHA在孕婦營養品里也不算便宜,對于經濟相對落后的中西部地區來說,并不是那么容易接受;而在經濟發達的東部沿海地區則沒有太大的問題。由此可見,孕婦DHA市場在地域上也是偏向東部沿海地區的。

孕婦DHA品牌

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孕婦DHA百科知識

  孕婦需要補充DHA嗎?

  孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

  DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量,利用母血中的a-亞麻酸合成DHA,然后輸送到胎兒大腦和視網膜,使那里的神經細胞成熟度提高。所以,母親在孕期應多吃一些含DHA的食物(如海魚),在最后3個孕月,還應多吃含a-亞麻酸多的食物(如硬果類),有條件者可直接從含a-亞麻酸的孕產婦專用營養包或DHA營養品中補充。

  孕婦吃DHA有用嗎?

  孕婦需要補充大量的營養,對于營養價值頗高的DHA來說,孕婦無疑都會選擇它,但是它的營養價值和功效是否和孕婦匹配呢、孕婦吃DHA有用嗎?

  首先可以很肯定的回答:有用。

  目前市面上的很多的孕婦奶粉成分表中也有DHA。DHA是多不飽和脂肪酸,神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,孕期補充DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,對胎嬰兒智力和視力發育有很大幫助。

  不過并非多越好,有醫生認為有時候過多、盲目補充營養可能造成營養過剩,反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。所以基本上不提倡飲用的孕婦奶粉含有DHA,還另外補充。建議同時服用維生素E,幫助DHA吸收,口服葉酸片來預防神經系統疾病,多吃新鮮水果蔬菜,結合有氧運動,這才是最健康、最自然、最合理的懷孕方式。

  孕婦DHA什么時候吃?

  孕婦補充營養是一件非常重要的事情,對于非常有營養功效的DHA,那么孕婦一定會考慮補充DHA來增加自身的營養。但是就會有媽媽疑問了:孕婦DHA什么時候吃呢,時候時候吃才會補充最大的營養呢?

  DHA是能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。胎兒中樞神經的發育從第3周開始,6個月時,大腦表面出現溝回,大腦皮質的層次結構已基本定型;8個月時,大腦皮質更為發達,主要溝回已完全形成。

  在此期間需要大量的DHA以滿足胎兒發育需要,如果孕期缺乏DHA,有可能導致神經細胞數量和突觸數量受到影響,智力發育緩慢,視網膜電位異常,甚至與注意力多動障礙有關。而眼部發育從第4周開始,所以孕媽媽對DHA的補充應該從孕早期就要開始。

  不一定吃營養品,可以適量補充或是吃些含多不飽和脂肪酸的堅果類食物。但是不能作為主食,每天2-3顆就夠了。而從5月開始至哺乳期結束,準媽媽應每天補充DHA300mg ,以確保滿足媽媽和寶寶一天的需要。

  孕婦DHA什么牌子好?

  目前市場上DHA品牌眾多,孕婦DHA什么牌子好呢?比較受到準媽媽青睞的有湯臣倍健、紐曼斯、智靈通等品牌。

  1.湯臣倍健DHA軟膠囊是以高科技萃取深海魚體內的純天然DHA為原料,并添加AA成份,幫助孕媽。

  2.紐曼斯海藻DHA(孕婦裝)采用純天然海藻,植物性DHA,補充因補充DHA。孕育寶寶而大量流失的DHA,同時也促進準媽媽的胎兒的腦細胞和視網膜發育。

  3.智靈通DHA迪兒軟膠囊(孕育型)含有DHA藻油、抗壞血酸棕櫚酯、明膠、甘油等成分,幫助媽媽補充營養全面,同時也能有效提高寶寶智力及視力發育水平。

  網友媽媽試用后反映,服用湯臣倍健DHA軟膠囊后,孕期反應少很多,對寶寶也好;而紐曼斯的產品細分人群比較細致。DHA主要是從深海魚類中提取的,因此會帶有一定的腥味,建議媽媽們孕期還是慎重DHA產品,否則可能會有嚴重嘔吐等現象。多吃干果、魚類同樣可以得到補充。

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